Jot
Training

Cuanto tiempo invertimos entrenando sobre nuestra bicicleta para estar en la mejor forma el día de una carrera de triatlón....

Lo primero es agradecerle al gran Mauricio Valencia por este tremendo trabajo (mauriciovalencia.fotografia para que lo busquen en...

Estamos a días de vivir un nuevo Ironman 70.3 de Pucón, meses de entrenamiento que se verán reflejados en esos 1900 metros de natación,...

Hace mucho no escribía algo por acá, pero esto ameritaba las palabra. El día sábado si mal no recuerdo Diego Moya quien es lejos nuestro...

A todos los que vibramos con el triatlón poder ver 2 carreras en 2 días distintos en el campeonato del mundo nos maravilló. Fue un suceso...

El sobreentrenamiento en deportes de resistencia es uno de los problemas más comunes en la vida de un deportista. La conciliación de...

Cada día esta mas cerca la esperada Maratón de Santiago 2021 (y si, es 2021 aunque se haga el 2022) muchos de nosotros estaremos para...

Todos hemos escuchado en alguna ocacion hablar sobre el entrenamiento cruzado, pero, ¿realmente conocemos sus beneficios y perjuicios?....

Soy un convencido de que el entrenamiento polarizado es el que mayor beneficios trae al rendimiento de la mayoría de atletas de...